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2007年8月24日 (金曜日)

筋トレ

…してる?
 
 
「安藤さん」のカラダをクリックして、一緒に筋トレしてみよ~!
 
 
(今ってこんなブログパーツTsune_blogp_150_2 もあるんだね┐('~`;)┌ )
 
 
私はわけもなくキョーレツな肩こり持ちなので、ラットプルダウンという筋トレが無類に好き。
しかし、軽めで適正な負荷でやっときゃいいものを、ついついガシガシとすごい負荷でやってしまうため、筋肉痛だけが残り、肩こりは治らないという悪循環に…。
 
…とわかっちゃいるけど、あれ、やってる間はすごい肩が気持ちいいんだよね。

 
 

 
ところで、現在、相性のよさげな整体院を模索中。 
 
どこかいいところ、ありませんかねぇ…(’A`) 

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